ATOM to sprzęt, który doskonale sprawdzi się jako wszechstronne urządzenie do treningu w domowej siłowni. Jest to połączenie atlasu z Suwnicą Smitha – takie połączenie daje olbrzymie możliwości ćwiczeniowe i pozwala wykonać kompleksowy trening całego ciała.
PARTIA MIĘŚNIOWA BARKI
ćwiczenia z wykorzystaniem suwnicy Smith'a z atlasem ATOM
PARTIA MIĘŚNIOWA BICEPS
ĆWICZENIA Z WYKORZYSTANIEM suwnicy Smith'a z atlasem ATOM
PARTIA MIĘŚNIOWA KLATKA PIERSIOWA
ĆWICZENIA Z WYKORZYSTANIEM suwnicy Smith'a z atlasem ATOM
PARTIA MIĘŚNIOWA NOGI
ĆWICZENIA Z WYKORZYSTANIEM suwnicy Smith'a z atlasem ATOM
PARTIA MIĘŚNIOWA PLECY
ĆWICZENIA Z WYKORZYSTANIEM suwnicy Smith'a z atlasem ATOM
PARTIA MIĘŚNIOWA TRICEPS
ĆWICZENIA Z WYKORZYSTANIEM suwnicy Smith'a z atlasem ATOM