Ważny start-FBB

Jednym z największych wyzwań Daniela był wyjazd na mistrzostwa Europy federacji IFBB. Przygotowywał się do występu z ogromnym zaangażowaniem, celem było nie tylko zajęcie jak najwyższej pozycji ale i zdobycie doświadczenia w kontekście przyszłych startów. Okres przygotowawczy był wymagającym czasem – Daniel łączył całodzienną pracę trenera personalnego w bytomskiej siłowni z własnym treningiem w Zabrzu. Przygotowanie wymagało dużego nakładu czasu i energii, dobrej organizacji. Jeśli chodzi o w zarządzanie zadaniami Daniel jest perfekcjonistą więc nie miał większych kłopotów z poukładaniem swojego grafiku przygotowań. Jednak start na hiszpańskich zawodach IFBB wymagał „ponadstandardowych” środków finansowych, więc ekipa z HMS Fitness wsparła Daniela aby komfortowo zrealizować wyjazd. W Santa Susanna okazało się, że konkurencja będzie bardzo mocna – największymi rywalami oprócz samych Hiszpanów (tradycyjnie) okazała się reprezentacja Rosji – mocna i liczna. Dla Daniela stanięcie w szranki z utytułowanymi zawodnikami było mocnym doświadczeniem. Był stres i adrenalina – walka z zawodnikami we własnym kraju a rywalizacja z najlepszymi w całej Europie to dwie różne rzeczy. Tak czy inaczej Daniel zwyciężył i zdobył w swojej kategorii złoto. Wszyscy kibice w HMS, w Bytomiu i w całej Polsce dali wyraz byli dumni z Daniela, co dobrze widać to na Facebooku i Instagramie Daniela.

Poniżej: Finał zawodów kulturystycznych – IFBB w Hiszpańskiej miejscowości Santa Susanna

Poniżej: Targi Go Active Show 2019

Osiągnięcia i tytuły

Jego ostatnie sukcesy to:

– 1 miejsce na IFFB w Hiszpanii, kategoria do 100 kg, Santa Susanna, 2019-05-04
– 2 miejsce – zawody „Herkules”, kategoria „Kulturystyka bez limitów”, Polska – Kunice 2019-05-11
– 3 miejsce – zawody „Słodkiewicz Classic”, kategoria do 100 kg, Polska – Poznań 2019-04-27.28.
2 miejsce – Diamond Cup Warsaw 2018, kat. kulturystyka 90 kg
1 miejsce – Diamond Cup Roma 2017, kat. junior open
1 miejsce – Mistrzostwa Polski Juniorów Mrozy 2017, kat. powyżej 75kg
1 miejsce – Diamond Cup Katowice 2017, kat. junior powyżej 75kg
1 miejsce – Strzegom Kamienna Rzeźba 2017, kat. junior powyżej 75kg
3 miejsce – Grand Prix Polski Warszawa 2017, kat. senior do 90kg
4 miejsce – EVLS prague Showdown 2017, kat junior open
4 miejsce – Strzegom Kamienna Rzeźba 2017, kat senior do 90kg

Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Daniel_Poniedzia%C5%82ek-t1156776.html
Daniel jest ambasadorem marek HMS Fitness, Bad Ass Nutrition oraz Gorilla Wear.

Michał Sowa:

• Pochodzi ze Śląska, trenuje w bytomskim Klubie Karate Tradycyjnego M.U.K.S IPPON.
• Posiada stopień 2 DAN z czarnym oznaczeniem pasa co oznacza, że odbył on minimum 200 treningów, potrafi indywidualnie wzmacniać techniki i akcję.

Zwycięstwa 2019:

• VIII Mistrzostwa Świata Karate Fudokan (Niemcy, Sindelfingen):
  • I miejsce kumite indywidualnym
  • I miejsce kumite drużynowe seniorów
• XXXIV Mistrzostwa Europy w Karate Tradycyjnym (Czechy, Brno):
  • I miejsce w w fuku-go (dwóboju)
  • I miejsce w kata
  • I miejsce w kumite drużynowym

A oto lista jego dotychczasowych osiągnięć.
2016 – II Mistrzostwa Ostrołęki Street Workout – Srebrny medal w kategorii,
2017 – III Mistrzostwa Ostrołęki Street Workout – Złoty medal w kat. Najsilniejszy Ostrołęczanin 2017,
2017 – Street Workout Bemowo – Brązowy medal  w kategorii Siła i Wytrzymałość,
2018  – Bar Battle 2018 – Freestyle Contest – Elite & Open na FIWE – Złoty medal w kategorii Open,
2018 – Ogólnopolskie Zawody Gimnastyczne w Łodzi, gimnatstyka akrobatyczna mężczyzn 13+ – 1 miejsce
2019 – Street Workout National Championships of poland 2019 Warszawa-Nadarzyn (Targi Go Active Show) – brązowy medal w kategorii Freestylem
2019 – Tiger Street Workout Championships w Krakowie – Złoty medal w kategorii Freestyle.
Z marką HMS związany jest od roku 2019.

Jej życiowy rekord wynosi 56,24 m. zdobyła go 19 lipca 2015 roku w szwedzkim mieście Eskilstuna na mistrzostwach Europu juniorów, na których zdobyła brązowy medal. Aleksandra była piątą zawodniczką igrzysk olimpijskich młodzieży w Nankin w 2014 roku. Stawała na podium ogólnopolskiej olimpiady młodzieży. Jest medalistką mistrzostw Polski kadetów oraz juniorów.

Poniżej: ALeksandra Ostrowska na zawodach lekkoatletycznych U23 – Lublin 2019

W 2002 roku został Mistrzem Świata Juniorów Lahti 2002. Na Europy juniorów w Zagrzebiu 2001 drużynowo zdobył złoty i srebrny medal. To tylko niektóre z jego osiągnięć. Jego sportowy dorobek jest zdecydowanie większy i niewątpliwie na pewno powiększy się o kolejne podia. Warto dodać, że Łukasz został rekordzistą świata: Zagrzeb 2006 rok: 391 pkt. – ruchoma tarcza 10m mix oraz był wielokrotnym rekordzistą Polski. Przez swoje zamiłowanie do sportu chętnie pomaga innym. 1 sierpnia 2015 wraz z kolegami Krzysztofem Sikorą, Mateuszem Czyżem oraz Marcinem Rudnickim dokonał przejazdu rowerowego z Krakowa do Paryża w 10 dni, w akcji pomocy dla chorych dzieci. W 2015 założył Fundację „Wyścig po nadzieję”..

 

młodego wieku na swoim koncie sporo osiągnięć. Do jej największych osiągnięć należą:

• Czterokrotne mistrzostwo Polski do lat 15 oraz 17,
• Brązowy medal na mistrzostwach Europy do lat 15 w kategorii do 58 kg,
• 5 miejsce na mistrzostwach Europy do lat 17 w kategorii do 55 kg,
• 2 miejsce mistrzostw Polski seniorów w kategorii do 55 kg.

 

1 miejsce – Mistrzostwa Świata Fitness, 2019, Słowacja, Bratysława, kat. wellness fitness,

1 miejsce – Fitness Mania III, 2018, Czechy, kat. wellness fitness,

2 miejsce – IFBB Nordic Cup, kat. wellness fitness 163 cm,

6 miejsce – Arnold Classic Europe, kat. wellness fitness 163 cm,

2 miejsce – Diamond Cup Warszawa, kat. wellness fitness,

2 miejsce – Diamond Cup Austria, kat. wellness fitness,

2 miejsce – Diamond Cup Luxembourg, kat. wellness fitness,

3 miejsce – Czechia Pro Ostrawa 2018, kat. wellness fitness open,

2 miejsce – Panatta World Cup Rimini 2018, kat. wellness fitness 163 cm,

7 miejsce – Diamond Cup Madryt 2018, kat. wellness fitness,

5 miejsce – Diamond Cup Warsaw 2018, kat. wellness fitness open,

1 miejsce – Diamond Cup Cacak Serbia 2018, kat. wellness fitness open,

3 miejsce – Diamond Cup Malta 2018, kat. wellness fitness,

6 miejsce – Greece President Santonja Cup, kat. wellness fitness,

1 miejsce – Mistrzostwa Europy 2018, Hiszpania, kat. wellness fitness 163 cm,

1 miejsce – Mistrzostwa Polski w KiF 2018, Kielce, kat. wellness fitness kobiet 163 cm,

1 miejsce – II Otwarte Mistrzostwa Wielkopolski w KiF 2018, Grodzisk Wlkp., kat. wellness fitness kobiet,

1 miejsce – Debiuty Kulturystyczne 2018, Kraków, kat. wellness fitness kobiet.

W roku 2018 była na 1 pozycji a w 2020 znajduje się na 2 pozycji na świecie wśród zawodniczek z całego świata w rankingu federacji IFBB.

Nikoletta pochodzi z Pińczyc, jest absolwentem UJD na kierunku Wychowanie fizyczne, pracuje jako trener personalny i dietetyk sportowy.

Jej opiekunem jest Grzegorz Kępa – utytułowany trener z licencją PZKFiTS i IFBB, wykładowca na AWF.